Comment résoudre mon problème de tendinite à chaque activitée sportive ?

Question détaillée

Question posée le 17/10/2014 par Anonyme

Bonjour, Après une tendinite au niveau des tendons situés sous le pied ( la gaine ) après un traumatisme dû à un choc , je me retrouve avec des douleurs au niveau de la cheville. La douleur n'étant pas osseuse ( radiographie effectuée ) , il semble qu'el

9 réponses d'expert

Réponse envoyée le 20/10/2014 par un Ancien expert PagesJaunes

Bonjour,

Vos douleurs semblent effectivement tendineuses, c'est à dire également musculaires (le tendon étant la zone d'attache du muscle) mais aussi au niveau de la gaine des tendons dans cette partie du corps.
Il faut absolument comprendre pourquoi et comment le déséquilibre s'est installé et travailler au moins l'ensemble des membres inférieurs et du bassin

Bien à vous
Gabriel Choukroun Ostéopathe à Paris www.cabinet-osteopathe.fr

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Réponse envoyée le 20/10/2014 par un Ancien expert PagesJaunes

Oui, une tenosynovite, mais le traitement reste le même

Bien à vous
Gabriel Choukroun Ostéopathe à Paris www.cabinet-osteopathe.fr

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Réponse envoyée le 20/10/2014 par un Ancien expert PagesJaunes

Donc pour vous, pas d'aponévrose possible ?
Pas de douleurs sous le talon a la marche, mais legerement au dessus.
Quel suivi médical conseillez-vous ?

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Réponse envoyée le 20/10/2014 par un Ancien expert PagesJaunes

Donc pour vous, pas d'aponévrose possible ?
Pas de douleurs sous le talon a la marche, mais legerement au dessus.
Quel suivi médical conseillez-vous ?

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Réponse envoyée le 20/10/2014 par un Ancien expert PagesJaunes

Comme je vous l'ai dit, l'ensemble est touché et concerné, on ne peut pas isoler précisément l'inflammation et c'est la raison pour laquelle le traitement doit être global comme je vous l'ai écrit lors de mon 1er post

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Réponse envoyée le 20/10/2014 par un Ancien expert PagesJaunes

Je vous remercie beaucoup pour votre avis.
Cela m'aide à comprendre.
Bien cordialement,

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Réponse envoyée le 22/10/2014 par un Ancien expert PagesJaunes

Bonjour
déjà il faut beaucoup boire c important.puis il vous faut un bon apport en calcium et vitamine c de préférence.
maintenant si la tendinite est la du repos est necessaire
Cordialement

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Réponse envoyée le 06/11/2014 par un Ancien expert PagesJaunes

Bonsoir,

Je reprendrai le commentaire de Mr Choukroun en disant qu'il est important de comprendre la cause de cette douleur. Que la pathologie suspectée soit une tendinite aiguë, une ténosynovite, ou un syndrome du carrefour postérieur (ce qui signifie une inflammation des gaines des tendons passant en arrière de la malléole interne et donc une ténosynovite, soit le même diagnostic que celui qui a déjà été mentionné, mais avec possible syndrome vasculaire associé), la prise en charge restera la même.
Une tendinite (ou ténosynovite) survient lors d'une sur-utilisation d'un muscle, et donc du tendon lui étant associé. Sur-utilisation ne veut pas dire surplus d'activité sportive, mais déséquilibre postural. Si vous possédez un décalage de bassin, vos muscles vont se contracter 24h/24 pour tenter de le corriger, de façon totalement infructueuse d'ailleurs, et vont se blesser si vous ajouter une activité supplémentaire, en l'occurrence sportive car vous aurez dépassé leur capacité de résistance. Donc le sport n'est pas la cause, mais la goutte d'eau qui fait déborder le vase et crée la lésion. Avant d'incriminer le tendon, ou le sport ou autre, il faut vider le vase et fermer le robinet…

Consultez un chiropracteur qui saura réaliser un bilan et vous conseiller sur la prise en charge.
En attendant, hydratez-vous correctement, supplémentez-vous en magnésium et en Arnica 9ch 3 granules toutes les 2h durant 3 jours afin de favoriser la détente musculaire et calmer l'inflammation et en silicium organique afin de favoriser la régénérescence tendineuse.

Cordialement,

Arnaud Venturini, DC - chiropracteur à Toulouse

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Réponse envoyée le 06/11/2014 par un Ancien expert PagesJaunes

Bonsoir,

Je reprendrai le commentaire de Mr Choukroun en disant qu'il est important de comprendre la cause de cette douleur. Que la pathologie suspectée soit une tendinite aiguë, une ténosynovite, ou un syndrome du carrefour postérieur (ce qui signifie une inflammation des gaines des tendons passant en arrière de la malléole interne et donc une ténosynovite, soit le même diagnostic que celui qui a déjà été mentionné, mais avec possible syndrome vasculaire associé), la prise en charge restera la même.
Une tendinite (ou ténosynovite) survient lors d'une sur-utilisation d'un muscle, et donc du tendon lui étant associé. Sur-utilisation ne veut pas dire surplus d'activité sportive, mais déséquilibre postural. Si vous possédez un décalage de bassin, vos muscles vont se contracter 24h/24 pour tenter de le corriger, de façon totalement infructueuse d'ailleurs, et vont se blesser si vous ajouter une activité supplémentaire, en l'occurrence sportive car vous aurez dépassé leur capacité de résistance. Donc le sport n'est pas la cause, mais la goutte d'eau qui fait déborder le vase et crée la lésion. Avant d'incriminer le tendon, ou le sport ou autre, il faut vider le vase et fermer le robinet…

Consultez un chiropracteur qui saura réaliser un bilan et vous conseiller sur la prise en charge.
En attendant, hydratez-vous correctement, supplémentez-vous en magnésium et en Arnica 9ch 3 granules toutes les 2h durant 3 jours afin de favoriser la détente musculaire et calmer l'inflammation et en silicium organique afin de favoriser la régénérescence tendineuse.

Cordialement,

Arnaud Venturini, DC - chiropracteur à Toulouse

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