Comment guérir mon entorse le plus rapidement possible
Question détaillée
Bonjour,
Je me suis fait une entorse à la cheville il y a une semaine et je pars en voyage dans 4 jours.
J'aimerais accélérer la guérison. Présentement l'enflure a diminuée mais il y a encore de l'enflure de chaque côté du pied au dessous de l'os et des bleus qui virent au jaune.
Aujourd'hui j'ai commencé des cataplasmes d'argile verte et j'ai pris un rendez-vous avec un physiothérapeute dans 2 jours. J'ai une orthèse que le médecin m'a prescrit que je porte toute la journée et la nuit.
Merci de votre réponse
Viviane
1 réponse d'expert
Réponse envoyée le 09/03/2015 par un Ancien expert PagesJaunes
Bonjour,
L'idéal est de voir un ostéopathe compétent qui va réaligner les articulations et donc équilibrer les tensions musculaires, puis il faut faire un strapping efficace (c'est à dire par un connaisseur), vous serez rapidement soulagé.
Le problème avec l'attelle est que bien que utile, elle est "standard" et pas toujours adaptée à Votre entorse.
Il faudra compter dans tous les cas une cicatrisation de 1 phase à 3 semaines puis prudence jusqu'à 6 à 8 semaines selon l'entorse
Bien à vous
Gabriel Choukroun Ostéopathe Paris - Traitement de la douleur
ancien Enseignant en Médecine du Sport à la Faculté de Médecine de Paris
www.cabinet-osteopathe.fr
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