combien de temps de repos complet est conseille pour une tendinite?
Question détaillée
1 réponse d'expert
Réponse envoyée le 05/08/2015 par un Ancien expert PagesJaunes
Bonjour Bianca.
C'est une très bonne question que vous posez là.
D'y répondre de manière précise serait non seulement présomptueux mais en plus emprunt de certitudes inadaptées.
Chaque tendinite est différente suivant les personnes et doit tenir compte d'un certain nombre de paramètres difficilement quantifiables.
Bougez-vous beaucoup ?
Faites-vous un peu de marche à pieds ?
Restez-vous souvent debout ?
Etes-vous de corpulence pondérale en rapport avec votre taille ? etc...
Pour répondre de manière précise il est conseillé de rester au repos le plus possible; de mettre de la glace quand cela est réalisable.
Ceci étant il n'est pas inadapté de dire que le temps de repos peut varier de quelques semaines à 4, 5, voire 6 mois suivant l'importance de l'inflammation du tendon.
La période sera d'autant plus courte que ces gestes énoncés sont suivis régulièrement et que le temps de repos complet est respecté.
Allez bon courage. En espérant avoir répondu à votre question.
Cordialement.
BOULENOUAR Jean-Marie.
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