Identifier le type de douleur musculaire aux jambes.
La douleur musculaire aux jambes, de la même façon que la douleur musculaire au bras ou la douleur musculaire au dos peut être de différente nature.
Douleur musculaire aux jambes : caractéristiques
Les conséquences de la douleur musculaire sont tout particulièrement importantes au niveau des membres inférieurs.
De nombreuses autres pathologies peuvent les affecter : les jambes seront très souvent sujettes aux crampes qui peuvent survenir la nuit (crampes nocturnes), sans effort particulier.
Certaines pathologies, a priori sans rapport direct, ont une composante musculaire et peuvent engendrer des douleurs musculaires, entre autres symptômes.
Symptômes douleur musculaire aux jambes : le diagnostic
Pour savoir de quel type de douleur il s’agit, il faut s’intéresser aux symptômes :
| SYMPTÔMES | CAUSE PROBABLE |
|---|---|
| Une seule jambe est affectée ou les deux. | L’atteinte est d’ordre général. |
| La douleur apparaît à l’effort. | Plutôt un problème musculaire. |
| La douleur survient après un effort. | Problème circulatoire ou de retour veineux. |
| La douleur disparaît au repos. | Douleur articulaire ou musculaire. |
| La douleur persiste dans le temps. | Douleur inflammatoire. |
C’est en fonction des réponses que le diagnostic portera sur telle ou telle pathologie.
Elle pourra être d’origine :
- musculaire ;
- nerveuse ;
- osseuse ;
- ou circulatoire.
Pathologies musculaires : douleur musculaire aux jambes
Les pathologies musculaires se distinguent des autres surtout par le fait qu’elles surviennent à l’effort ou peu après.
La douleur ressentie est souvent relativement localisée, punctiforme.
En fonction de sa survenue, on pourra déterminer s’il s’agit davantage :
- de courbatures ;
- de crampes ;
- d’une élongation ;
- ou encore d’une déchirure musculaire.
Causes de ce type de douleur musculaire aux jambes
Les causes de ces douleurs sont généralement :
- le stress ;
- les traumatismes répétés ;
- les efforts trop importants (ou soutenus dans le temps).
Le sport, mal pratiqué, est à l’origine de nombreuses douleurs musculaires (myalgies) au niveau des jambes.
Les sports les plus susceptibles d’entraîner des douleurs voire des lésions musculaires sont ceux qui demandent d’importantes accélérations et des sauts (football, handball, tennis, ultimate, etc.).
Plusieurs muscles impliqués dans ces pathologies
Les muscles les plus souvent lésés sont très souvent les :
- quadriceps (muscle antérieur de la cuisse) ;
- ischiojambiers (muscles postérieurs de la cuisse) ;
- adducteurs (partie interne de la cuisse) ;
- triceps sural (mollet).